Eén app. Elk stuk van de lus.
Blokkeer de ruis. Zie de zon opkomen.
Kies je apps en hoe lang je wilt focussen. Hoe langer je erbij blijft, hoe hoger de zon boven de berg klimt, een rustig beeld van je voortgang. Wil je eerder stoppen? Dat kan, zonder schuldgevoel.
Maak van stoppen een echte keuze.
Blokkeer met een beperkt aantal ontgrendelpassen. Elke keer dat je zwicht, kost het er een, zodat dat makkelijke shot dopamine je eindelijk iets kost. Gemaakt voor de apps die je echt niet kunt wegleggen.
Op slot. Geen uitweg.
Je krijgt elke week een vast aantal passen. Zodra de vault dichtgaat, krijgt niemand hem open voor de timer afloopt, jij ook niet. Het is gebouwd voor de momenten waarop je wilskracht dat niet is.
Ontmoet de drang met rust.
Op het moment dat je naar een geblokkeerde app grijpt, opent Cascade een rustige, filmische scène en blijft bij je: adem, zie de drang pieken, laat hem gaan. De meeste zijn binnen 90 seconden weg.
Elke sessie is een stem.
Bepaal voor je begint wie je aan het worden bent en waarom. Neem daarna even de tijd om te reflecteren. Beetje bij beetje worden die kleine keuzes de persoon die je echt bent.
