Cascadeچطور YouTube را روی iPhone مسدود کنیم
پخشِ خودکار و Shorts «یک ویدیو» را به یک ساعت بدل میکنند. اینجا میبینی چطور YouTube را روی iPhone مسدود کنی — روشِ رایگانِ داخلی، بهعلاوهٔ راهی که واقعاً پابرجایش کند.
پخشِ خودکار یعنی هرگز مجبور نیستی تصمیم بگیری تماشا را ادامه دهی — ویدیوی بعدی خودش شروع میشود. Shorts را هم اضافه کن، YouTube میشود فیدی بیته، و دقیقاً برای همین یک شب در آن گم میشود.
YouTube را رایگان مسدود کن، با Screen Time
iOS ابزاری داخلی بهنامِ Screen Time دارد که در چند دقیقه میتواند برای YouTube یک محدودیتِ روزانه بگذارد:
- تنظیمات را باز کن و Screen Time را بزن. اگر خاموش است، «روشنکردن Screen Time» را بزن.
- «محدودیتهای اپ» را بزن، سپس «افزودن محدودیت».
- YouTube را جستوجو کن، تیکش بزن و «بعدی» را بزن.
- محدودیت را تا کمترین حدِ ممکن پایین بیاور — 1 دقیقه — بعد «افزودن» را بزن.
- از این پس، همین که آن 1 دقیقه را در روز رد کنی، YouTube خاکستری میشود.
برای نسخهای سختگیرانهتر، از «زمان توقف» استفاده کن (تنظیمات › Screen Time › زمان توقف) تا YouTube در ساعتهای مشخص، مثلِ وقتِ کار یا خواب، خاموش شود.
نکتهٔ منفی: با یک ضربه نادیده میشود
راهِ محکمتر: Cascade
Cascade یک اپِ تمرکز است که روی همان سیستمِ Apple Screen Time ساخته شده، اما طوری طراحی شده که راهِ آسانِ فرار را بردارد و کمک کند میل بگذرد:
- Zen تلنگری ملایم میزند، Hardcore با شمارِ محدودی مجوزِ بازگشایی مسدود میکند، و Vault YouTube را کاملاً مُهر و موم میکند — تا پایانِ شمارشِ معکوس هیچ دکمهٔ «نادیدهگرفتن»ی نیست.
- وقتی میلِ باز کردنِ YouTube سر میرسد، یک مراقبهٔ هدایتشدهٔ کوتاه کمکت میکند بهجای دندانرویجگر گذاشتن، رویش موجسواری کنی تا بگذرد.
- رشتهها، روتینها و جمعبندیِ هفتگی نگهت میدارند که ادامه بدهی، و خصوصی است — همهچیز روی خودِ دستگاه اجرا میشود.
آمادهای YouTube را واقعاً مسدود کنی؟
رایگان شروع کن. حالتِ Zen و مراقبه برای همیشه رایگاناند.
از App Store دانلود کن