كيف تحجب Reddit على iPhone

يقود subreddit إلى آخر، وفجأة تصبح الساعة الواحدة صباحاً. إليك كيف تحجب Reddit على iPhone — طريقة Screen Time المجانية، وقفل لا تتجاوزه بضغطة.

‏Reddit سلسلة لا قاع لها من الأنفاق — كل نقاش يوصل بخمسة غيره. رائع للفضول، كارثي للنوم مبكراً، ولهذا هو فخّ تمرير كلاسيكي بلا نهاية.

احجب Reddit مجاناً باستخدام Screen Time

يحتوي iOS على أداة مدمجة اسمها Screen Time، وبإمكانها وضع حدّ يومي على Reddit في دقيقتين:

1. افتح الإعدادات واضغط Screen Time. وإن كان مُطفأً، اضغط «تشغيل Screen Time».
2. اضغط «حدود التطبيقات»، ثم «إضافة حد».
3. ابحث عن Reddit، حدّده، ثم اضغط «التالي».
4. اضبط الحد على أدنى قيمة ممكنة — دقيقة واحدة — ثم اضغط «إضافة».
5. من الآن فصاعداً، يصبح Reddit رمادياً بمجرد تجاوزك تلك الدقيقة في اليوم.

لنسخة أكثر صرامة، استخدم «وقت التوقف» (الإعدادات › Screen Time › وقت التوقف) لإيقاف Reddit في ساعات محددة، مثل وقت العمل أو النوم.

المشكلة: تجاوزه بضغطة واحدة

الطريقة الأقوى: Cascade

‏Cascade تطبيق تركيز مبنيّ على نظام Apple Screen Time نفسه، لكنه مصمَّم ليزيل المخرج السهل ويساعد الرغبة على أن تمرّ:

• يمنحك Zen تنبيهاً لطيفاً، ويحجب Hardcore بعدد محدود من تصاريح الفتح، ويختم Vault Reddit تماماً — بلا زر «تجاهل» حتى ينتهي المؤقّت.
• حين تداهمك الرغبة في فتح Reddit، يساعدك تأمل موجَّه قصير على ركوبها حتى تمرّ بدل أن تقاومها بكل ما أوتيت.
• السلاسل والروتينات والملخّص الأسبوعي تبقيك ماضياً، وهو خاص — كل شيء يعمل على الجهاز.

الأسئلة الشائعة

أدلة أخرى