CascadeКак заблокировать Facebook на iPhone
Лента, группы и та самая красная точка уведомления сделаны так, чтобы вы постоянно заглядывали. Вот как заблокировать Facebook на iPhone — бесплатным встроенным способом и в версии, которая действительно держится.
Facebook смешивает близких вам людей с бесконечной лентой и точкой уведомления, созданной, чтобы тянуть вас обратно. Именно из-за этого сочетания обязательств и новизны «быстро гляну» редко остаётся быстрым.
Заблокируйте Facebook бесплатно, через Экранное время
В iOS есть встроенный инструмент — Экранное время. За пару минут он поставит дневной лимит на Facebook:
- Откройте Настройки и нажмите «Экранное время». Если оно выключено, нажмите «Включить Экранное время».
- Нажмите «Лимиты приложений», затем «Добавить лимит».
- Найдите Facebook, отметьте его и нажмите «Далее».
- Поставьте минимально возможный лимит — 1 минуту — и нажмите «Добавить».
- Теперь Facebook будет тускнеть, как только вы превысите эту минуту за день.
Для более строгого варианта используйте режим «В покое» (Настройки › Экранное время › В покое), чтобы отключать Facebook в заданные часы — например, во время работы или перед сном.
Загвоздка: одно касание — и лимит снят
Способ понадёжнее: Cascade
Cascade — это приложение для фокуса на той же системе Apple Экранное время, но сделанное так, чтобы убрать лёгкий выход и помочь переждать желание:
- Zen мягко подталкивает, Hardcore блокирует с ограниченным числом пропусков для разблокировки, а Vault запечатывает Facebook полностью — никакой кнопки «игнорировать», пока не выйдет время.
- Когда накатывает желание открыть Facebook, короткая медитация с сопровождением помогает переждать его, а не бороться на голой силе воли.
- Серии, режимы дня и еженедельная сводка помогают не сорваться — и всё это приватно и работает целиком на устройстве.
Готовы наконец заблокировать Facebook?
Начните бесплатно. Режим Zen и медитация бесплатны навсегда.
Скачать в App Store