iPhoneでNetflixをブロックする方法

自動再生は、あなたが決める前に次のエピソードへのカウントダウンを始める。iPhoneでNetflixをブロックする方法を紹介する。無料の標準機能と、本当に止まる手助けをするバージョンを。

Netflixは、自然な止め時をすべて取り除く。次のエピソードは勝手に始まり、エンドロールはスキップでき、「もう1話」はワンタップ。プラットフォームには最高だが、あなたの就寝時間には厳しい。

スクリーンタイムでNetflixを無料でブロックする

iOSには「スクリーンタイム」という標準機能があります。数分でNetflixに1日の使用時間の制限をかけられます。

もっと厳しくしたいなら、「休止時間」（設定›スクリーンタイム›休止時間）を使って、仕事中や就寝前など決めた時間帯にNetflixをオフにできます。

制限に達しても、iOSは「制限を無視」ボタンを表示します。ワンタップで「今日は無視」を選ぶと、Netflixは結局開いてしまいます。習慣が強いと、その抜け道だけでブロックはたいてい台無しになります。

Cascadeは、同じApple Screen Timeの仕組みの上に作られた集中アプリ。でも、簡単な逃げ道をなくし、衝動が過ぎ去るのを助けるように設計されている。

Zenはそっと背中を押し、Hardcoreは限られた枚数の解除パスでブロックし、VaultはNetflixを完全に封印する。時間が来るまで「無視」ボタンはない。
Netflixを開きたい衝動が来たら、短いガイド付き瞑想が、歯を食いしばるのではなく波に乗ってやり過ごす手助けをする。
連続記録、ルーティン、週ごとの振り返りが続ける力になり、しかもプライベート。すべて端末内で動く。

無料で始めよう。Zenモードと瞑想はずっと無料。

Netflixをブロックするとマイリストやプロフィールは消えますか？

いいえ。ブロックはアプリを一時停止するだけです。プロフィール、マイリスト、視聴の続きはすべて残したままの状態です。

夜だけNetflixをブロックできますか？

はい。ルーティンを使えば、就寝時間に自動でブロックをスケジュール設定できるので、意志力がいちばん弱いときに効きます。

アプリをブロックした後も、SafariでNetflixを見られますか？

ブラウザもブロックしなければ見られます。Cascadeならセッション中にSafariをブロックできるので、裏口はなくなります。